Sain viime viikolla käsiini kirjan, joka on vienyt mennessään! Airikka Nurmelan Ymmärrä hermostoasi –  Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan pureutuu polyvagaaliseen teoriaan. Teoria kuulostaa ehkä alkuun monimutkaiselta, mutta Airikka selittää sen niin selkeästi ja elävästi, että huomaan nyökytteleväni sivu sivulta. On aina yhtä ihmeellistä oivaltaa, miten vahvasti meidän hermostomme vaikuttaa kaikkeen: ajatteluun, tunteisiin ja…