Kirjoituksia TRE:stä
Hermoston kiehtova maailma ja pieni kirjainspiraatio!
Sain viime viikolla käsiini kirjan, joka on vienyt mennessään! Airikka Nurmelan Ymmärrä hermostoasi – Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan pureutuu polyvagaaliseen teoriaan. Teoria kuulostaa ehkä alkuun monimutkaiselta, mutta Airikka selittää sen niin selkeästi ja elävästi, että huomaan nyökytteleväni sivu sivulta. On aina yhtä ihmeellistä oivaltaa, miten vahvasti meidän hermostomme vaikuttaa kaikkeen: ajatteluun, tunteisiin ja…
Miksi osallistua TRE-jatkokurssille?
Oletko jo kokeillut TRE:tä, mutta kotiharjoittelu ei oikein lähde käyntiin? Tuntuuko tärinä aina samalta, eikä harjoitus siksi innosta? Kaipaatko turvallisen ryhmän tai ohjaajan tukea, jotta uskallat heittäytyä harjoitukseen hieman syvemmin? Tai ehkä sinulla on kysymyksiä, joihin et ole vielä saanut selkeitä vastauksia. Jatkokurssi tarjoaa mahdollisuuden syventää TRE-kokemustasi turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Kurssille voi tulla, olit…
HANNA ROMO 